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El Descanso Pleno
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Paul gives an overview of the book:

Probablemente no te consideres tan ocupado como para no poder respirar, beber agua o alimentarte. Sin embargo, cuando se trata de “nutrirte” o de “sustentarte” a ti mismo (a Ti Mismo), el descanso puede ser tan importante como el aire, el agua o la comida. ¿Por qué, entonces, sufrimos de falta de descanso? Tal vez sea simplemente porque no sabemos cómo descansar. Creemos que podremos descansar cuando hayamos terminado de “trabajar” o cuando los niños crezcan o cuando hayamos ahorrado suficiente dinero. Pero, ¿qué si descubres que el descanso tiene que ver más con una actitud que con una acción y que es posible disfrutar de todos los beneficios del descanso, tanto internos como externos, mientras ejecutas tus actividades diarias, independientemente de lo ocupado que estés? He aquí las buenas noticias: Eso es cierto y además, posible. Si alguna vez has dicho que te...
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Probablemente no te consideres tan ocupado como para no poder respirar, beber agua o alimentarte. Sin embargo, cuando se trata de “nutrirte” o de “sustentarte” a ti mismo (a Ti Mismo), el descanso puede ser tan importante como el aire, el agua o la comida.

¿Por qué, entonces, sufrimos de falta de descanso? Tal vez sea simplemente porque no sabemos cómo descansar. Creemos que podremos descansar cuando hayamos terminado de “trabajar” o cuando los niños crezcan o cuando hayamos ahorrado suficiente dinero. Pero, ¿qué si descubres que el descanso tiene que ver más con una actitud que con una acción y que es posible disfrutar de todos los beneficios del descanso, tanto internos como externos, mientras ejecutas tus actividades diarias, independientemente de lo ocupado que estés?

He aquí las buenas noticias: Eso es cierto y además, posible. Si alguna vez has dicho que te vendría bien un escanso, este libro es el indicado para ti. Empieza ahora mismo y hazlo para el resto de tu vida.

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Note from the author coming soon...

About Paul

Paul Kaye has been a dedicated student of spiritual thought and practices since his youth in England. His explorations have taken him into Yoga, Zen, and the spiritual foundations of movement and the martial arts. Paul's interests include the philosophies of such poets and...

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